La sophrologie Caycédienne

La sophrologie est une discipline créée par le Dr neuropsychiatre Alfonso Caycédo en 1960. Il est parti du rapport que les chocs électriques et coma insuliniques infligés aux patients psychiatriques n’étaient pas très humains et qu’il devait bien y avoir un autre moyen d’agir sur la conscience, de rétablir un équilibre de la conscience.

C’est au travers de 2 ans de voyage en Orient, qu’il s’intéresse aux pratiques

• en Inde du yoga centré sur le corps
• au Tibet du bouddhisme et de sa méditation et contemplation
• au Japon du zen et l’intégration du corps-esprit

Ayant fait ses preuves en tant que thérapie en psychiatrie, la sophrologie s’est étendue à la cardiologie, la gynécologie-obstétrique, l’anesthésie et d’autres professions de santé en lien avec la prévention.

On la trouve également présente pour l’apprentissage des connaissances (sophro-pédagogie), dans la préparation mentale des sportifs, dans la découverte ou renforcement des valeurs fondamentales qui nous animent et bien souvent que l’on oublie.